Comment diminuer l’anxiété ? 3 méthodes pour s’apaiser
L’anxiété résulte d’un sentiment de peur face à un danger, d’une attente interminable ou d’une souffrance indéfinissable. En raison des désagréments qu’elles occasionnent au quotidien, les manifestations physiques rattachées à ce trouble comme le stress, les palpitations, l’insomnie ou la fatigue font souvent l’objet d’une consultation médicale. Néanmoins, les solutions médicamenteuses n’offrent qu’un répit momentané […]
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